首こり

首こり

首こりと言っても、頸椎は7つあるので、こる範囲は広いです。でもだいたい人それぞれ、決まった場所にこりを感じることが多く、疲れがそこに出る、という感じですね。

首こりになりやすい場所の1つは、首の一番下、7番。首なの?肩なの?って感じの所で、肩こりとセットになる事が多いです。ここがこると、特に下を向く形がつらく、動きが制限されます。その制限を解放するストレッチは気持ち良いので、とても喜ばれますよ。

慢性化して、頑固なこりになりやすい所で、寝違いの時は主役級の働きをします。背中が丸まる原因でもあり、猫背の人は間違いなく、ここに疲れをため込んでますよ。

コメントを残す

CAPTCHA


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

サブコンテンツ

このページの先頭へ