「整体」の記事一覧

肩こりのツボ

肩こりのツボ

実は肩こりに効果的なツボは手や腕にもあります。ですから自分で簡単に、肩こりマッサージができるわけです。湯船につかりながらモミモミ、あるいはアロマオイルを塗ったり、心も体もリラクゼーションできる状態で行えばより効果的。正確・・・

ヒップアップで腰痛改善

ヒップアップ

お尻の筋肉はいつも頑張ってます。運動中はもちろん、立っている時もしゃがむ時もずっと働きずくめ。ですからコリがないとは言わせません、腰痛持ちのひとは特にです。その腰の痛みの原因は?全責任を腰に押しつけますか?いいえ、責任の・・・

ビリッと走る痛み

神経痛

首や肩に一瞬、ビリッと鋭い痛みが走ることがあります。かなりの激痛が走ることもあって、「血管が切れたんじゃないか?」って思えるぐらいの場合も。こりの症状では持続性の重苦しい感覚がありますが、これとは全く異なり突然、刺すよう・・・

ドライアイ

ドライアイ

目がすぐに乾いてしまうドライアイの人は多いと思います。ドライアイとは涙の量が減って目が乾燥する症状。オフィスで長時間、パソコン画面を見つめている人には避けられないものかもしれません。業務上、目を休めている暇もなく、ほとん・・・

めまいと首こり

めまいと首こり

めまいやふらつきの原因が首コリからきていることは実はとても多いのです。症状を訴える方にはほぼ間違いなく、首や後頭部まわりの筋肉にコリが存在しています。それによって、借金なくても首が回らない人はけっこう多いんです。でも首こ・・・

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